Este último ensayo de Flavio Daniele sobre la antigua disciplina china del Taiji Quan traza un recorrido en el interior del universo hombre entre ciencia, filosofía taoísta y arte de la lucha. El libro se compone de dos partes: en la primera el autor subraya cómo los hallazgos más recientes de las neurociencias y de las ciencias cognitivas acerca de la mente confirman los principios y la aplicación práctica desarrollada experimentalmente por los antiguos maestros durante el transcurso de los siglos. En la segunda parte, merced a un lenguaje moderno, el autor explica la antigua senda elaborada por los maestros para transformar el cuerpo y la mente, facilitando la comprensión de la misma y esclareciendo, de forma teórica y práctica, que las dificultades no son propias de la disciplina, sino de la visión que el hombre posee acerca de sí mismo y de la realidad que le rodea.

El nuevo paradigma propuesto por el autor, que une ciencia y arte, conocimiento occidental y sabiduría oriental, permite, a través de una mirada a vista de pájaro, aprehender las incontables conexiones de una disciplina que, practicada con conciencia, activa una serie de transformaciones interiores en todos los niveles, capaces de convertir a un simple practicante en un guerrero del espíritu, con fortaleza en el cuerpo y serenidad en el corazón.